入睡難、易驚醒？來(lái)看看中醫(yī)怎么辨證調(diào)失眠！

人的一生大約有1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。俗話說(shuō)，一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。因此，睡覺(jué)質(zhì)量好壞與人體健康有非常大的關(guān)系。但現(xiàn)在越來(lái)越多人被失眠困擾，入睡難、易驚醒、早醒后難以入眠……今天來(lái)看看中醫(yī)怎么辨證調(diào)失眠。