又胖又丑，可能不是你的錯！濕氣不走，誰能躲過？

中醫(yī)古諺：千寒易除，一濕難祛。濕性黏濁，如油入面。傳統(tǒng)上，中醫(yī)視濕氣為大敵，將其稱為“萬惡之邪”。

據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)統(tǒng)計，有超過60多種疾病與濕氣有關(guān)。如肥胖、水腫、腹脹、濕疹、皮炎、痤瘡、泌尿系統(tǒng)感染、女性白帶增多瘙癢等。

濕氣就像賊，總是在人不經(jīng)意間，偷偷地鉆入體內(nèi)。

由于生活飲食習(xí)慣的改變，常吃燒烤，喝冰鎮(zhèn)飲料；尤其夏季吹空調(diào)，常為寒氣怫郁，導(dǎo)致現(xiàn)代人容易出現(xiàn)體內(nèi)濕重。

以上癥狀出現(xiàn)3個以上，那么你體內(nèi)很可能有濕氣了！

人們很容易忽視濕氣的危害

事實上濕氣不去

很多小毛病都很難治好

吃再貴的營養(yǎng)品也沒有用

中國流傳著很多去濕方法

最常用的就是拔火罐、紅豆薏米湯

拔罐能去除一部分濕氣

但經(jīng)常拔罐會耗傷人體正氣

還容易損傷皮膚

 現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，

對于傳統(tǒng)的中醫(yī)藥湯、粉膏等，

很多人都無法接受或者很難堅持

喝茶就成了除濕的首選

?蒲公英、赤小豆、茯苓、芡實、薏苡仁是利水滲濕代表成分，可利水消腫，化痰止眩，安神助睡眠。

但僅僅利水滲濕是不夠的。想要擺脫濕氣，還要修復(fù)好扮演“水龍頭”角色的脾臟。

? 輔以山楂，健脾和胃，搭配淡竹葉、梔子，味道甘甜清爽。

祛濕的同時，溫養(yǎng)身體，水分排出來，身材自然纖細，氣色也提升了。

溫馨提示：孕婦、14歲以下小孩不宜飲用祛濕的茶類。