艾灸，系中醫(yī)針灸療法中的灸法，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

《素問·生氣通天論》：“陽者，衛(wèi)外而固也。”陽氣有防御和衛(wèi)外作用，即抵御疾病。中國科學(xué)院院士仝小林也指出：預(yù)防新型冠狀病毒，艾灸可以試用，能溫陽祛濕，提高機體免疫功能。因此，通過艾灸能補益陽氣，通經(jīng)活絡(luò)，強壯身體提高機體免疫力，對此次新型冠狀病毒有一定的防病治病作用。昭通市中醫(yī)醫(yī)院經(jīng)充分論證分析，推薦艾灸穴位如下：

1、足三里

定位：位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。

取穴：坐位屈膝，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指（即3寸），按壓有酸脹感。

作用：燥化脾濕，生發(fā)胃氣。

2.神闕穴

定位：在腹部，臍中央。

取穴：肚臍中央，即為本穴。

作用：溫陽固脫。

3.關(guān)元

定位：下腹部，前正中線上，當臍中下3寸

取穴：肚臍4橫指。

作用：培補元氣、導(dǎo)赤通淋。

4.膻中穴

定位：在胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。

取穴：兩乳頭連線的中點即為本穴。

作用：理氣溫陽。

5.命門穴

定位：在腰部，當后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

取穴：取一線過肚臍中點，水平繞腰腹一周；該線與后正中線交點，按壓有凹陷處，即為本穴。

作用：溫陽益腎。（供稿/院辦 馬瀟）